лайфлист
100 вещей, которые я хочу сделать
В 2014 году я завела свой первый блог про жизнь в Испании. Тогда в блоггерском сообществе увидела Лайфлист Сергея Капличного, идея которого показалась очень близкой. Но реализацию я отложила "на попозже", прошло 4 года, я даже с Сергеем успела познакомиться за это время! Он свой лист практически полностью реализовал, пора и мне...
Пора осуществлять задуманное, вперед!
Я фанат списков: список дел на день, месяц, неделю и год, список книг и полезных ссылок, список покупок на неделю и вообще, список желаний и планов. Списки храню не очень организованно, что-то на гугл диске, что-то в keep, evernote и разных бумажных блокнотах. Например, списки желаний прошлых лет сохранила на отдельных листочках и до сих пор вычеркиваю исполнившееся.

Любовь к спискам не позволила пройти мимо идеи Лайфлиста. Загвоздка в том, что не так-то просто написать 100 желаний. Попыток подступиться к подобной задаче не счесть, но раньше я ограничивала себя периодом в один год. Лайфлист позволяет включить фантазию и не ставить жестких временных рамок, а когда лист исполнится можно заводить новый.
Из предыдущего опыта составления списков (обычно на 30-40 пунктов), знаю, что в течение года исполняется от 20 до 40% желаний, а также некоторые желания предыдущих периодов. Самое главное - фиксировать и отслеживать результаты и трансформации. Трансформации неизбежны, так как некоторые желания теряют актуальность со временем и это нормально.

В список буду вносить разные вещи: от самых банальных до невероятных. Это те вещи, которые я когда-то хотела сделать, но почему-то не сделала. Причины как у всех: нет времени, нет денег, уже слишком взрослая, еще слишком молодая, нет компании. Часть задач из этого списка уже выполнила и вычеркну их со временем, как только напишу об этом заметку (чуть-чуть халявы). Список пишу в произвольном порядке, а нумерация стоит для подсчета пунктов.
Исполняются самые невероятные мечты!
Писала списками или вклеивала в карту желаний в разные годы и оно сбылось, примеры крупных сбывшихся желаний:
  • переезд в Питер после университета
  • поступление на бюджет на второе высшее. Маркетинг ФИНЭК
  • работа в Байер и Пфайзер (в универе писала курсовые по ним)
  • переезд в Таиланд
  • переезд к горам и морю (Испания)
  • погашение кредита и создание накоплений
  • удаленная работа, которая нравится
  • самый невероятный пункт: рождение двойни. В планах на 2014 год дословно: рождение ребенка, желательно двойни!
Мой Лайфлист
  1. Завести блог просто о своем
  2. Завести фото-дневник успеха
  3. Выступить на конференции
  4. Построить большой замок из песка с детьми
  5. Написать и издать книгу
  6. Научиться ловить волну на серфе, кайтсерфе или виндсерфе
  7. Научиться медитировать и регулярно практиковать
  8. Провести неделю без интернета/ретрит тишины
  9. Научиться классно монтировать видео
  10. Завести канал на ютуб
  11. Пройти пешком или на велике путь Святого Иакова от Памплоны до Сантьяго-де-Компостела
  12. Прочитать 100 книг и написать рецензию на каждую
  13. Сдать ДЕЛЕ по испанскому на С1
  14. Выучить китайский до разговорного минимума
  15. Создать свой успешный бизнес
  16. Восстановить колени и снова начать бегать по 10 км
  17. Полетать на воздушном шаре
  18. Сесть на шпагат
  19. Устроить большую вечеринку
  20. Пройти курс каких-нибудь процедур красоты
  21. Прокатиться на скоростной трассе по бобслею в Андорре
  22. Провести ночь на пляже
  23. Сходить в поход с палатками (хочу к Белухе)
  24. Провести зиму в ЮВА
  25. Проехать на машине от Нью-Йорка до Лос-Анджелеса
  26. Трип по Китаю с практикой китайского
  27. Научиться готовить паэлью
  28. Организовать фитнес-тур
  29. Проехать вокруг Испании на машине
  30. Прокатиться на лошади
  31. Арендовать байдарку или каноэ
  32. Встретить рассвет на вершине горы у моря
  33. Покататься на лыжах летом
  34. Побывать в круизе
  35. Научиться хорошо кататься на роликах
  36. Сходить в картинг
  37. Опубликовать статью в популярном СМИ
  38. Провести исследовательскую работу
  39. Пройти курс по управлению проектами
  40. Составить капсульный гардероб на весь год
  41. Пройти стодневный марафон Армена Петросяна
  42. Организовать детское пространство: игровая-спальня
  43. Покататься на вело-машине по Турии
  44. Пройти кулинарные курсы
  45. Пообедать в ресторане с 3 звездами Мишлен
  46. Пройти тест-драйв дорогой машины
  47. Получить права в Испании
  48. Побывать на настоящем балу
  49. Стать волонтером
  50. Стать донором
  51. Встретиться с друзьями и погулять по ночному летнему Питеру
  52. Повторить курс ботаники и сделать свой фотоальбом растений из ботанического сада
  53. Перечитать учебники фармакологии и физиологии человека
  54. Полежать пару часов в гамаке у моря с книжкой
  55. Научиться плавать правильно
  56. Научиться танцевать парный танец типа сальсы
  57. Походить с необычной прической
  58. Выступить на сцене
  59. Покупаться ночью в море
  60. Сходить на концерт Шакиры
  61. Создать обучающий курс
  62. Получить права на мото
  63. Полетать на параплане
  64. Прочитать Гарри Поттера в оригинале с детьми
  65. Разбить фруктовый сад
  66. Сшить платье
  67. Арендовать дом на колесах
  68. Переехать жить к морю и горам
  69. Поработать гидом
  70. Поработать в продажах
  71. Побывать на международной маркетинговой конференции или организовать свою
  72. Создать семейный календарь событий и традиций
  73. Поработать в крупной фармкомпании
  74. Пожить в питерской коммуналке
  75. Построить дом по своему проекту
  76. Поступить бесплатно в ВУЗ
  77. Поиграть в волейбол
  78. Устроить необычную фотосессию
  79. Попасть на свадьбу к сестре
  80. Подтвердить диплом в Испании
  81. Выучить немецкий до разговорного уровня
  82. Нарисовать картину красками, чтобы повесить на стену
  83. Полететь первым классом
  84. Побывать в парижском Диснейленде
  85. Создать сообщество единомышленников для встреч в оффлайне
  86. Научиться работать в фотошопе
  87. Придумать и запустить приложение
  88. Научиться писать истории (освоить искусство сторителлинга)
  89. Поехать в семейный отпуск и там пройти курс английского
  90. Завести блог или ютуб канал на английском
  91. Побывать на представлении в Венской опере
  92. Провести новогодние каникулы с детьми и мужем в России
  93. Пожить месяц в Москве летом
  94. Пройти стажировку в отеле 4-5 звезд
  95. Сыграть в мафию в Испании
  96. Составить меню на месяц вперед
  97. Устроить путешествие-девичник
  98. Провести неделю на горнолыжном курорте с семьей
  99. Научиться расслабляться, брать тайм-аут раз в неделю
  100. Рассказать о списке друзьям и попросить сделать такой же
Написать сразу 100 желаний было сложно, поэтому за основу взяла свой прошлогодний список из 80 пунктов и дописала оставшееся, плюс я немного схитрила и внесла в список несколько сбывшихся желаний о которых обязательно напишу.

Мой список отличается от списка Сергея тем, что в нем больше материальных пунктов, много пунктов про путешествия, хотя я и старалась переключить фокус на нематериальные ценности, но душа требует путешествий и все тут! Интересно еще и то, что некоторые пункты совпадают: прочитать Гарри Поттера в оригинале, например.

БОльшую часть листа я писала прошлым летом, но отложила публикацию практически на год. За это время некоторые пункты стали осуществляться, например, запустила курс по посадочным страницам о котором год назад только мечтала, но не предполагала, что все так быстро может осуществиться.
Есть, конечно, некоторые страхи: вдруг желания станут не актуальными; может стоит поменять формулировки, а то получится из серии "бойся своих желаний"; может цели стоит прописывать по SMART? Я отгоняю данные мысли, ведь большинство желаний сбывались просто от того, что я перемещала на них фокус сознания, иногда даже забывая, что записывала что-то подобное (случай с двойней для меня сюрприз).

Почему я решила вынести свои желания в мир и опубликовать их в блоге? Да просто от этого моя фокусировка на них возрастет и они станут исполняться быстрее и осознанней, ведь нужно и отчет предоставить (шучу), а также подобный опыт может помочь и другим людям осуществлять свои цели, желания, планы.
В 2014 году Сергей запустил Лайфлист в мир, он рассказывал о нем друзьям, знакомым
и незнакомым людям, делился своим опытом на конференциях и очень многие присоединились к нему, чтобы сделать свою жизнь насыщенней и интересней. Присоединяюсь к нему и я. И вас также приглашаю в это увлекательное путешествие.
Как вам идея Лайфлиста?
Писали подобные списки?